Después del hermosísimo concierto de III Aniversario del Coro Polifónico de la UACA…
Siguiendo a Gustavo Osuna (Fuente: barbershop.org), si alguien hace la pregunta ¿Por qué los cantantes se ven tan bien?
Existen varias respuestas que se suman y están bien documentadas:
1.-Cantar mejora el ánimo (El que canta, su mal espanta, dice el sabio refrán) porque libera los mismos químicos en el cerebro que la ternura en las relaciones íntimas y al tomar chocolate.
2.-Es muy eficaz para liberar el stress y mejorar el sueño.
3.-Al cantar se liberan endorfinas analgésicas, lo que ayuda a olvidarse del dolor.
4.-Mejora la postura
5.-Aumenta la capacidad pulmonar
6.-Cantar limpia los senos nasales y los conductos respiratorios.
7.-La atención del cantante se mejora y ello contribuye a mejorar su salud mental.
8.-Cantar ejercita los músculos faciales y abdominales
9.-Aumenta el sistema inmunológico, ayudando a combatir enfermedades y aumentar la esperanza de vida.
10.-Aumenta la confianza de la persona en sí misma.
11- Y tiene el canto en Coro, además, un gran beneficio social, porque aumenta el círculo de amistades. Es suficiente ponerse a cantar para comprobar todo esto.
(Fuente: barbershop.org)
Cantar en un coro hace al corazón más saludable.
Al interpretar un canto al unísono, los latidos del corazón de los cantantes se sincronizan.
Expertos de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia, probaron que el canto en grupo beneficia directamente al corazón y al cuerpo.
En efecto, cuando las personas cantan de forma simultánea, sus corazones laten en sincronía, y el pulso de los integrantes del Coro tiende a aumentar su ritmo o a hacerlo más lento, al unísono.
Especialistas evaluaron los efectos de la música en el funcionamiento del cuerpo, en especial cuando varias personas interpretan una melodía al mismo tiempo.
Como parte de su trabajo, publicado en la revista Frontiers in Neuroscience, los científicos reunieron a 15 músicos y les pidieron que realizaran ejercicios de tipo coral.
Los participantes hicieron tres ejercicios distintos: un zumbido al exhalar el aire, cantar un himno tradicional de su región y entonar un mantra, que es una melodía que se canta o escucha para generar un entorno de serenidad mental.
Mientras interpretaban cada ejercicio, el ritmo cardiaco de los voluntarios era registrado. Se demostró que la estructura de los temas y su melodía tenían vínculo directo con la actividad cardiaca de los miembros del grupo.
Björn Vickhoff, uno de los investigadores, explicó:
“Cantar regula la actividad en el nervio vago, que está muy vinculado con la vida emocional y la comunicación con las otras personas”,
Él también añadió que las canciones con frases largas llegaban a tener el mismo efecto que logra el yoga en la respiración.
Agregó el mismo Vickhoff “Comprobamos que por medio de una canción se ejerce un control determinado sobre el estado de la mente”.
Del análisis se desprende que el efecto positivo aparece porque el canto “impone” un patrón sereno y regular sobre la respiración, el cual tiene “un efecto dramático sobre la variación del ritmo cardíaco y, al mismo tiempo, genera un impacto favorable sobre la salud general”.
Cuando la respiración es controlada, el pulso desciende su ritmo a medida que el aire es expulsado y luego aumenta cuando ingresa, “lo cual calma el corazón”, explicó Vickhoff.
Esa fluctuación se conoce como RSA y es más pronunciada entre las personas jóvenes, con buen estado de salud y menos estresadas.
Si se lograra que las personas tristes, adoloridas, desposeídas, enfermas… lograran cantar en Coro, se les haría un servicio de amor inconmensurable, ya que sentirían una enorme alegría en su vida, a pesar de sus carencias.
(Referencia:El País, Uruguay GDA)
Y como respetuosa confesión personal, les cuento que canté en la Asociación Coral Cartaginesa mucho tiempo; asimismo, cuatro compañeros de Colegio dimos innumerables serenatas… hasta que me gradué en el Colegio de San Luis Gonzaga; luego canté durante año y medio en el coro del Seminario mayor; y con los cuatro hijos todavía la armamos con guitarras y cantos cuando logramos reunirnos los cinco, a veces con acompañamiento de algún nieto…aunque ya la voz que antes tuve, se fue…
Me permito recordar la letra del “coro” de uno de mis valsecitos favoritos:
Cantemos mientras podamos
Cantemos pues al cantar,
Se olvidan las desventuras, las amarguras
Que hay que olvidar
Termino manifestando que la Universidad felicita efusivamente a cada uno de los miembros del Coro Polifónico de la UACA en el Tercer Aniversario de su Fundación y desea que sus componentes estén muy bien y que nunca, nunca dejen de cantar…
De inmediato se hará la entrega de los diplomas correspondientes a los integrantes del Coro Polifónico de la UACA.
Guillermo Malavassi Vargas
11 de junio del 2018
